Typowa dieta wysokokaloryczna dla osób intensywnie trenujących, chcących skutecznie i
prawidłowo budować masę mięśniową ciała. Jest ona źródłem kalorii, które
przewyższa dzienne zapotrzebowanie energetyczne, dostarcza organizmowi
niezbędne wartości odżywcze i dzięki temu powoduje wzrost tkanki mięśniowej.
Charakteryzuje się dużą zawartością białka oraz węglowodanów.
Dieta dla aktywnych
Dieta dedykowana dla osób, których masa ciała jest w normie są bardzo aktywne,
sportowców oraz osób trenujących chcących zdrowo się odżywiać i jednocześnie
budować swoja sylwetkę utrzymując wcześniej osiągnięte efekty. Charakteryzuje
się zwiększoną zawartością białka oraz innych wartości pozwalających budować
masę mięśniową.
Nie jest to dieta typowo redukcyjna. Jest to dieta zapewniająca zdrowy sposób odżywiania
się, proponowana dla osób o prawidłowej masie ciała, które chcą jeść smacznie i
zdrowo. Przy regularnym stosowaniu może spowodować spadek wagi. Pozwala ona
regulować przemianę materii oraz wspomaga procesy prozdrowotne organizmu.
Wskazana dla mężczyzn wykonujących intensywny wysiłek fizyczny –wówczas może
być uznawana za formę diety odchudzającej.
